Category: Health

குறைந்துபோன ஆண்மையை மீண்டும் அதிகரிக்க இந்த பூ உதவும்…

மாறிய வாழ்க்கை முறைகளால் பலருக்கு ஆண்மை குறைபாடு ஏற்பட்டுள்ளது. ஆண்மை குறைந்து போனவர்கள் மருந்து, மாத்திரைகளை தேடி அலைகிறார்கள்.ஆனால், உண்மையில் குறைந்துபோன ஆண்மை சக்தியை மீட்பதற்கு உதவும் அற்புதமான மருந்து ஒன்று இருக்கிறது. அதுதான் “மகிழம்பூ”. மகிழமரம் என்பது தமிழகத்தின் பல பகுதிகளிலும் பரவலாக காணப்படுகிறது. 20 முதல் 50 அடி உயரம் வரை வளக்கூடியது.…
கைகளில் இருக்கும் மச்சங்களின் பலன்கள் எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ……!

நமது உடலில் இயற்கையாக இருக்கும் மச்சங்களை போன்ற கரும்புள்ளிகள், கை விரல்களில் தோன்றி மறையக் கூடியவை.பொதுவாக உடலின் சில இடங்களில் மச்சம் இருந்தால், யோக பலன்கள் மற்றும் தீய பலன்கள் கூறப்படுகின்றன.மேலும், நமது கை விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கை அமைப்பும் கிரகங்களை பிரதிபலிக்கின்றன. எனவே, விரல்களில் உள்ள கரும்புள்ளிகளால் பெறும் பலன்கள் குறித்து இங்கு காண்போம்.…
நீங்கள் ஏன் பச்சை நிற ஆப்பிளை சாப்பிடக் கூடாது?இதனை தினமும் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்..!!!

அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைய இருப்பதால், ஒவ்வொருவரும் தினசரி உணவில் ஆப்பிளை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.அதிலும் பச்சை நிற ஆப்பிள்கள் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவை. சிவப்பு ஆப்பிள்கள் மிகவும் பொதுவாக காணப்படுகின்றன. பச்சை நிற ஆப்பிள்கள் புளிப்பாக இருந்தாலும், சுவைப்பதற்கு இனிமையாக இருக்கும். இந்த பழத்தில் தான் இயல்பாகவே பல்வேறு வகையான புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,…
மூட்டு வலியால் அவஸ்தையா அப்போ நல்லெண்ணெயை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள் நிகழும் மாற்றத்தை ..!

நல்லெண்ணெயை சமையலிலும் சேர்க்கலாம் அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 டீஸ்பூன் குடித்தும் வரலாம். இதில் உள்ள சத்துகள் நல்லெண்ணெயில் விட்டமின் ஈ, விட்டமின் பி6, மக்னீசியம், காப்பர், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க் போன்றவை அதிகமாக நிறைந்துள்ளது.நல்லெண்ணெயை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது குடித்தால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை நீங்கும்.நல்லெண்ணெயில் லெசித்தின் என்னும் பொருளும், லினோலிக் என்னும்…
ஒவ்வொருவரையும்  கட்டாயம் போதுமான நீர் குடிக்க சொல்வது ஏன் என்று தெரியுமா ??

நமது உடல் 64 % நீரினால் ஆனது. மீதி கார்போஹைட்ரேட், புரோட்டின், கொழுப்பு மற்றும் சிறிதளவு மினரல் ஆகியவற்றால் ஆனது.ஒட்டுமொத்த உடலின் இயக்கங்களும் நீர் மிக மிக அவசியமானது. ஆனால் போதிய அளவு நாம் நீர் குடிப்பதேயில்லை.நம்மில் நிறைய பேர் தாகம் வந்தால் மட்டுமே தண்ணீர் குடிப்பார்கள். நீர் வற்றிப் போய் வேலையை செல்கள் செய்ய…
நினைவாற்றலை பெருக்கிடும் வெண்டிக்காய் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்..!!

வெண்டைக்காயில் உயர்தரமான பாஸ்பரசும், தாவரப்பசையும், நார்ப்பொருளும் உள்ளன. எளிதில் நமது உடலால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் சிறந்த மாவுச்சத்துப் பொருட்களும் உள்ளன.வெண்டைக்காயினல் உள்ள பெகடின் என்ற நார்ப்பொருள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் வேலையை கச்சிதமாக செய்கிறது. இதயத்துடிப்பை சீராக்கும் மெக்னீசியம் என்ற வேதிப்பொருளும் உள்ளது. வெண்டையை சாப்பிடுவதன் மூலம் நமது உடலுக்கு 66 கலோரி கிடைக்கிறது.…
உங்க பிறந்த தேதிய கூட்டுனா 7 வருதா? அப்போ இதப்படிங்க!

ஜோதிடத்தில் கைரேகை, கிளி, நாடி என பல வகைகள் இருக்கின்றன. இந்த ஒவ்வொன்றிலும் ஒவ்வொரு விஷமாக ஜோதிட பலன்கள் கூறுவார்கள். இவற்றுள் ஒன்று தான் எண் கணித முறை. இதில், ஒவ்வொரு எண்ணை வைத்தும் ஒருவரது வாழ்க்கை எப்படி அமையும் என கூறப்படும். அந்த வகையில் ஒருவரது பிறந்த தேதியை கூட்டினால், எண் 7 வந்தால்,…
அடிக்கடி இந்த ஒரு பொருளை சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா?

முருங்கைக்காயை பிடிக்காதாவர்கள் யாராவது இருப்பார்களா? அதுவும் அதன் விதையின் ருசி அபாரம். ருசிக்காக எல்லாருக்கும் முருங்கைக்காய் பிடிக்கிறது. அதனை சாப்பிடுகிறோம். அத்தோடு அதன் சத்துக்களையும் பண்புகளையும் தெரிந்து கொண்டு இன்னும் குஷியாக சாப்பிடலாம். ஏனென்றால் முருங்கை விதைகளில் அத்தனை மகத்துவம் கொண்டுள்ளது. முருங்கை விதை பல வியாதிகளை நெருங்க விடாது. பல நோய்களை குணப்படுத்தும். இன்னும்…
நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் இவைதான்!! உயிர்காக்கும் விடயத்தை நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள்

நிமோனியா யாருக்கும் வரலாம். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் இதனால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு தொடுதல் மூலம் பரவாது. ஆனால் அந்த கிருமிகள் ஒருவரின் மூலம் மற்றொருவருக்கு பரவலாம். மற்ற நுரையிரல் பிரச்சனைகளைப் போலவே இருமல், மூச்சிரைப்பு, சுவாச பாதிப்பு, காய்ச்சல் என்ற அறிகுறிகளுடன்தான் தென்படும். ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமானது. கண்டுகொள்ளாமல்…
பழங்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாமா?அப்படி சாப்பிடுவதால் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் ??

பழங்களை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொண்டால், அது நம் உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதிலும், எடை குறைப்பு மற்றும் வாழ்வின் மற்ற செயல்களுக்குத் தேவையான அதிகப்படியான ஆற்றலைத் தருவதிலும் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.பெரும்பாலானவர்கள் இரண்டு துண்டுகள் பிரட், அதன்பின் ஒரு துண்டு பழம் என்று எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். பழத்துண்டு வயிற்றின் வழியே நேராகக் குடலுக்குள் செல்லத் தயாராக…